soy monotributista de servicios. ahora quiero dar de alta jubilacion y obra social, como lo hago?

no se si entrar en sistema registral (el de la lupa) y si entro ahí que elijo? o si ir a declaración jurada? yo era promovido ( antes aparte de mono estaba en relación de dependencia y ahora ya no) elijo promovido opción obra social? por favor si me pueden ayudar.